取了七种植物的根、茎、叶、花等，吞吃入腹。
    吃下去没多久，秦歌心里就涌起一股暖流，随后遍布全身，暖流过后，秦歌感觉疼痛感减轻了不少，就连饥饿感也没了，而且，身体里好像有着一股使不完的劲，秦歌很是惊讶，脱口问道：“魂老，这些都是什么？太神奇了，是传说中的灵丹吗？”
    “你是不是非常恨我？”
    魂老的声音极为沉重，秦歌笑容淡了下来，摇头说道：“我不恨你，我知道你是想刺激我，让我更快更早地变强，只是我性子太懒了。”
    “我们开诚布公地谈一次，要不然，会留下很大的隐患，对你我都不好。”
    “好吧。”
    “先说说你是什么想法。”
    秦歌整理了一下思绪，说道：“我是一个厨师，大的道理我说不来，但我觉得，练功就像做菜一样，有些材料不适合于用猛火的，就不能用猛火，不然一下子就炒糊了，菜不成菜；就像我，身体弱，以前也没有怎么调理，突然一下接受如此强大的训练量，可能会适得其反，所以，我觉得，应该劳逸结合，循序渐进！”
    “恩，不错，有些道理，我之前确实太急了点！不过，你的身体按理说是不该这么虚弱的，多半是营养不良，你家里还有什么人？”
    “我没有家。”