个方面，在学习之前，我先教授你一套吐纳口诀，能让你以后练功的时候，做到脸不红气不喘。”
    杨云凡点头后，华振海就在原地把近五百个字的气诀给他念了一遍，并逐一加以解释。只一遍过后，杨云凡就把这口诀牢牢记在了脑子里，并当着华振海的面念了出来，这是让华振海啧啧称奇。心里也是暗呼惊险，今天差一点就错过这样一位旷世奇才了……
    于是在接下来的时间里，华振海用各种不同的方法为杨云凡淬炼筋骨，增强其抗击打能力。又在每次训练体能和套路拳法教授时，则让他手脚负上近二十公斤的重物，直至三五天过后，杨云凡的身形起了明显变化不说，其非凡的领悟能力，也是已经将自己的教授学得有模有样！短短一个星期多的时间后，杨云凡的各方面能力，竟已是达到了近半个徐平的水平！