己怎么升级，但没到筑基，那起码也是渐入修真界的炼气期了。
    我回答说:“嗯！先热身，然后围着茅屋四周跑吧，我昨天大致看了下这茅屋占地面积挺大的，多跑几圈足够完成指标了！”
    娜拉看着我点了一下头就开始准备热身运动了，我思前想后还是和她说到:“你还是按你的指标来吧，毕竟我无法运用灵气强化体能，只是按普通人的标准来考虑的圈数！”
    “这个没关系，我既然要和你一起练，那自然是不会动用体内的灵力，也要按普通人的标准进行体能训练，毕竟主人那个时代就是注重内外双休的，只是后来出现了炼药师，越来越多的修真者为了达成飞升而走堆丹药的内修路线，其实打铁还得本身硬才行，只有身体有足够的韧性，才能容纳和吸收更多的灵力，你说对吧？”
    听她这么一说我想了想说到:“这么说你让我继续锻炼身体也是这个目的？”
    娜拉看着我高兴的说到:“真是孺子可教也！”
    待我们跑完既定的指标后，我发现平时每次跑完都是喘大气，而且全身疲惫累的要死，但今天似乎没有那么累，只是小喘气，根本没有力竭的感觉，本想着再继续跑几圈试试的！
    结果娜拉上气不接下气的说到:“哎呀嘛！累死我了，再也不想跑步了！”
    我看她累成狗了，好奇的问到:“你平时不锻炼吧？”
    娜拉有点不好意思的说到:“嗯！因为平时怎么吃也不长肉啊！所以就……嘿嘿！”
    “

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