奏，从缓慢地行走，一点点地撑过来，等到夕阳落山时，他已经可以疾步快行了。
    “这还不够！”
    凌风脚步重重地在地上一跺，旋即整个人都开始跑起来，他要突破这一体能，就不能循序渐进，要有一个强势的过程。
    不久后，凌风回到了茅草屋，因为那一锅兽骨汤已经熬好了。
    接下来七日，凌风白天上山炼丹，对于凝真丹的炼制，愈加娴熟，已经可以达到五成以上的水准了，随后，他开始炼制其他丹药。
    而每天傍晚，他都会背着一口大黑鼎奔跑，就连凌清也会学着凌风的模样，强健体魄。
    毫无疑问，凌风的进步很大，如今已经可以扛着大黑鼎奔跑了，四千八百斤的体能极限已经被打破了。
    “追风步”
    到了后来，他甚至连追风步都施展了出来，在那荒山四周纵掠了起来，速度也并不慢。
    “咚”
    第八日，他将那大黑鼎放了下来，又扔进去一块大石，重有两百斤，他要冲击五千斤大关，让体能做一个大突破。
    不要小看了这两百斤，它就是压死骆驼的最后一根稻草！
    据凌风估摸着，青铜宝体的极限，应该是一万斤，而五千斤刚好是一个小坎，是一个极限，如果能够迈过去，将会有一个不小的变化，至少血肉、骨骼都会更强大。
    而一万斤是一个大砍，一旦度过，将会晋级白银宝体，而他也将因此发生了质的飞跃。
    当然，白银宝体更加

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