海棠书屋 > 足球小将之筑梦人

第103章 十一分之一(8)(4/4)
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重的疏漏,轮到来生,露华听他咬着牙说出“应该把球传给位置更好的队友”时,城山领队面无表情,直到听完全部人的检讨,这才开口:“有功要赏,有过必罚,为防止下场比赛再犯同样的错误,我要罚你们(用手一指上场的十一人)——上场队员每人完成全身综合运动十一组,你们认不认?”
    “十一组?!”泷一惊呼出声,惊异地看着城山领队:“领队,你想让我们死吗?”
    “每人十一组,标准动作,没有时限。什么时候完成,什么时候结束今天的训练。”城山领队冷冷地说,“哪个觉得自己做不到,或不想做,现在立刻离队,我允许你们退出!”
    全身综合运动项是每周进行三次的高强度间歇训练,包括400米变速跑、障碍倒退跑、倒挂俯卧撑、引体向上、勾腿跳等各种不持球运动,平时队员们做完一组大约需要45分钟。露华心算了一下,按照平均完成时间和体力下降规则,现在是下午四点,每人做十一组……
    “城山先生,十一组会不会太多了?明天还要去大井川町比赛……”大冢教练话刚出口就被城山领队斩钉截铁地打断了:“如果用这样的状态到全国大赛上去丢人现眼,那还不如现在就彻底退出!”
    (第十四章待续)
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