于刘飞等人，对于修行的道理知道的并不多，修行除了完成食谱外，更重的样的是让自己变得更强。只有变得更强，才能获得更多的食材。
    很多食材，若是仅仅依靠提升境界领悟的技能，更本就难以获得，战技就变得非常重要了。
    强大的战技，都掌控在一些大的家族以及美食学院手中，这些是美食学院之所以存在的根本。
    当然除了战技，还有一件非常重要的事情，那就是炼体。
    炼体，分很多种，像刘飞的裂山拳，不但是战技而且还是一种引导术，通过施展让体魄不知不觉中变得强大。还有一种，是非常常见的，那就是利用元气锻造体魄。
    “不管你们今后修炼重点趋向何方，炼体之术都是非常重要的，就拿御兽师来说吧，你想要获得猛兽，除非极个别的天赋异禀，都需要相当实力去收服猛兽，不然御兽术在强，也只可能成为猛兽的美食！”程云接着说道。
    “先生，如何才能炼体呢？”一个女孩询问道。
    程云点了点头，示意那女子坐下，说道：“炼体，就是通过意念，让元气在身体经络中运转，用来提高细胞的活跃度，这是一本经络图，这上面的点为穴位，你们用心记下。”
    程云将一张两米多高的图画展开，羞的几个女子面红耳赤。
    “这是修行，没有必要难为情，认真熟记，下午我会进行测试。若是过不了，不准休息。”程云面色一沉，严厉的说道。
    “要知道，今后你们进入美食学院，这

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