时北早在第五日进阶到二阶。
    释放灵力的技巧已是行云流水。
    “叩叩——”
    “请进。”坐在椅上的季延正吸着银色烟斗，一圈圈白色的烟圈缓缓升起，整个大室中弥漫着香烟的气味。
    时北推开大门，扑面而来一股烟味，她挑了挑秀眉，调侃道：“怎么？殿主有心事？”看着季延一副颓废无神的模样。
    “资质果然不错，既然达到要求，那么今日我便教授你如何把灵力运用到身体的各个部位。”季延转过椅子，翘起二郎腿，抖了抖烟斗，些许烟灰了被抖落，“啧啧，小姑娘来关心我一个大叔作甚？”
    “你为我师，关心一下有何不可？”
    “得得得，不和你废话，赶紧的，跟我上楼。”季延再吸了口烟，把它反扣在烟台上，起身道。
    时北专属修炼室内。
    季延走进后，挥一挥手，从他手掌心中飞出四道白色灵力，窜到四周高栏之上，瞬间，硕大的修炼室被光芒照耀。
    他侧身看着时北，说道：“气沉丹田，想象着体内的灵力在灵脉中往不同方向流动，它会流到你的底足、十指尖、脑神经、心脏，要控制好它所流动的流量，例如要飞行时，在底足流动足够的灵力便可。”
    闻言，时北站在原地，她闭上眼睛。
    当她一闭上眼，就能清晰的看到体内复杂的灵脉，再细看，灵脉中白色的气流在不停地流动。
    这让时北想到人体内血管输送氧气的画面。
   

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