也避免了差的弟子影响武门名声，所以有这个曲折。我先给你介绍下武门弟子学武的演进。”
    “首先是基本功的训练，你已经完成了！做基本训练的目的，一个是为了检验学武资质，另外一个就是锤炼身体的基本能力，包括韧性、力量、速度、身体协调能力多等，为学武功及其心法打基础。”
    “然后就是学习武功招式及其心法，学习武功及心法学习的目的一是进一步加强身体的韧性、力量、速度、身体协调等能力。另外就是通过肢体运动配合心法，习得十二正经的真气流动，但此时真气只是存于经脉。是普通武者的习武办法，此周期武门设为三年。”
    “三年后便开始吐息纳气的修习，就是将经脉中真气归于丹田。”
    “吐息纳气达到一定量后，便可逆气冲击奇经八脉中的冲脉。冲关成功后，冲脉便可以逆气运行而连接十二正经。进而在丹田存储大量真气，使真气连绵不绝。此时便可真气外放，真气外放标志着进入了后天之境。”
    “其后便可基于丹田之气，经十二经脉及冲脉，拓宽十五络脉、十二经别、十二经筋、十二皮部，使全身皆可吐息纳气。此时真气才是真正的绵延不绝，生生不息。”
    “接着便可逆气冲击奇经八脉中的其他七脉，直至最后打通任督二脉，便可进武者至高之境－－先天之境！”
    “传说进入先天之境便可打破寿元限制，增寿50年！”
    赵玉顿了顿，似乎这句话也触动了他，接着道：“我虽然说的简单

本章还未完，请点击下一页继续阅读>>>