行惩罚。
    张铎看着大家都十分积极跑步的样子，自然是满意的笑了笑，十分满足于现在这些小伙子们的执行态度。
    张铎看着大家跑的热火朝天的样子，然后便也按耐不住追了上去。自己可是每天都会晨跑的人，所以说他脚下的功夫可比这些家伙不知强了多少。
    因此张铎便跟在最后一名身后不断的跑着，不断的跑着，给他施加压力促使他更快的往前跑。
    所以这一次大家都跑得飞快，因为谁也不想当最后一名跟着张铎一起跑，那压力实在是太大了。
    所以说这五公里负重越野跑，大家20分钟左右便都完成了。张铎看了看最后一个人冲过终点的时候手表上显示着23分钟，于是他十分满意的笑了，虽然说速度还是有点慢，但是已经非常棒了，远远超过他的想象。
    “看来你们虽然平时没有刻苦的锻炼，但是锻炼这件事情也都没有停下来进行，否则也不能跑到23分钟这样的成绩。所以说这一次就算你们几个全部过关了。”张铎笑着冲着面前的这些大小伙子们说着。
    这些人顿时松了一口气，有的便终于忍不住哐当一声坐在了地上开始休息起来。
    有的则是大声喘着粗气，一副气喘吁吁的样子。
    更多的人则是在到处找水喝。
    张铎看着他们忙忙碌碌的样子顿时感觉十分的好玩，这些小伙子们被他整治的服服帖帖的呢。这一顿跑虽然说是挺耗费体力的，但是呢这些小伙子也都没有什么抱怨。说明他们身体

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