在钟凯所居住的小区里，很多人都看到一个身影，在小区绿道上狂奔乱跑，在林中发疯似地用拳头打着重重的沙袋，又在池塘里游个不停，当然，这都是在负重的前提下。
    “姓钟的傻子，是不是病发得更凶了？”
    很多小区住户，也是健身爱好者，但没见过这样的健身方法，大为不解。
    “有可能！你看啊，跑步、打沙袋、游泳，本身没有问题，可是有这样带着沙袋的吗？”
    “也就只有傻子，才敢这样干，换成我，根本吃不消！你看啊，池塘可不是游泳池，水质并不好，可他愣是在里面潜泳。”
    “傻子过来了！咱们还是躲一边，免得遭受无妄之灾。”
    ……
    初夏的大雨，说来就来，哗拉拉就朝地面砸来，没事的人，就在房间里不出来，有事的人，也得带把伞，这样的雨打湿身体，肯定会让人不舒服的。
    可是钟凯雷打不动，仍旧在暴雨中一如既往地跑步、打沙袋、游泳，把暴雨当成了毛毛雨。
    “老公，姓钟的傻子，这是在干什么？莫非已经傻到无药可救的地步？”
    “老婆，我想姓钟的傻子，应该是在学苦行僧，就是在自虐。”
    ……
    “爸爸，你说这姓钟的，是不是在锻炼身体？可是，这样折磨自己，会不会因此受伤？”
    “儿子，爸爸请教了专家，姓钟的，这是在外炼筋骨的方法。”
    “外练筋骨？这也太残酷了吧？”
 

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