住下了两名什官和三个塞人，傍晚配给到营中的食物水平提高了。张嫂所在的这一院，每日每人的营养提高到了与改良后的通书什士兵同等的待遇。晚餐除了米面和腌菜以外，每人多了一些蔬果和调味品，听说还能过七曜就配发一点肉蛋。为桂似乎对这里的水果特别喜欢，乐正绫遂把自己的那份也匀给了他。
    “我们那边有一种概念，叫‘维生素’。”乐正绫对毋奴韦说，“有维生素A、维生素B、维生素C等等。人体缺了哪一种都不好使。果品正是补充这些的，肉类也可以。比如说，长期在海中的水手，如果不吃蔬果和肉，光吃面食，就会得坏血病死掉，就是因为缺了维生素C。为桂现在正是长身体的时候，这东西不能缺。”
    “都是做母亲的太无能，他从前没吃过这些，或者说，吃到的情况很少。”毋奴韦叹道，“我们也不懂这个，一到好时候，总是把粮食先给人吃。”
    “粮食当然也是重要的，不过饮食还是均衡一点比较好。”乐正绫坐在火边，“不过我最担心的，还是你们到汉地以后，会不会水土不服。毕竟汉地和草原上的食物和气候是完全不同的。”
    “我们尽量去适应。听我姐姐说，第一天还好，最开头的一个月会比较难受，之后就渐渐好了。”
    “如果生了什么病，千万不要去求助巫人，我们可以帮忙看看。”天依叮嘱她。
    “不求助巫人，求助谁呢？”
    “海国人。”乐正绫指了指自己，“虽然我们没什么医术，但是一些常识是

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