研究，心跳越快的动作，寿命越短。比如老鼠，心率超过六百，所以老鼠的寿命只有一两年。比如乌龟，心率只有二三十次，所以乌龟最多能活几百岁。/p
    心跳下降之后，他感觉自己的新陈代谢速度也慢了下来，进而细胞分裂的速度，头发生长的速度都跟着变慢。/p
    现在的的吴东，新陈代谢速度降到了原来的四分之一。在这种情况下，他可以几天不吃东西而不觉得饥饿。/p
    这种状态，在古代称之为辟谷。辟谷的好处是延缓寿命。比如吴东就这样修炼四天，只等同于普通人度过一天的寿命消耗。/p
    也就是说，如果吴东能一直保持这种状态，那么二十年后，本该四十岁的他，相貌应该是二十五岁的样子。/p