穿的美美的了。”
    一身的腱子肉，想想就觉得很刺激。
    不知道是不是运动量有点大，苏沫这一顿早餐吃的还真的是不少。
    “晚一点我会把你的运动项目都一一列出来，你就按照我给你的安排训练，我不在的时候你也要自觉，我会检查。”
    “嗝……”苏沫突然打了一个嗝，赶紧捂住自己的嘴。
    她肯定是被厉沉息吓的。
    “大佬，那我的防身课怎么办？我交了钱的。”
    “你去看看能不能退钱。”
    “……”还以为他能把钱补上！
    “如果不能退呢？”
    “那你就兼顾，兼顾不了就放弃。”
    行吧，果然鱼与熊掌不可兼得！
    “我先下去了。”
    苏沫下楼之后实在是扛不住睡了一个回笼觉，一觉睡醒已经是下午两点了，整个人都睡蒙了。
    果然体能消耗是最助眠的。
    她起床打算弄点东西吃，走出来就看到桌子上放了一张纸，拿起来一看，差点一口老血喷出来！
    满满当当的训练内容，她觉得只能当场暴毙！
    太可怕了！
    周末的时候还好，上班时间也得完成训练，她是真的要疯了。
    好在周一是可以休息的，周二到周五训练程度是一点点加上去的，周六的训练强度最强，周日又下降一些，周一休息！
    苏沫已经能想象到自己生不如死的样子了。
    前面

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