然后放下哑铃，换了个一米多长、5斤重的短棍，右手持棒平肩前举，侧身，左手后伸，用短棍画圈，然后做个几个立抡环劈，接着正反提撩，左右横抡。先只是手腕动，然后肩臂动，接着配上了前后步法，最后用上腰力，动作是越做越大，越来越快，棍头抡得“呜呜”风响。
    洛尘觉得慢慢地找回了“从前”的感觉，而且依然大有余力，不由心下暗喜。
    在洛尘旁边，渐渐围了不少人来看，一开始只是好奇三少爷怎么个练手；等到洛尘用短棒练习的时候，就有些惊讶，三少爷的姿势有模有样，动作有板有眼，并非胡乱比划；到后面更加惊奇了，洛尘的动作越来越快，但一招一式，绝不敷衍缭乱，几斤重的短棍，该起，瞬间就由静变动，划出风声，该停，旋即又停顿到位。
    周围的都是练家子，一看就明白，这该耗多大的力气才行！可洛尘却仍然气不喘，棍不停，有招有势的。
    “真是长气、有力啊。”一些人赞叹起来。
    洛尘渐渐进入了自我的境界，短棍和身形融合为一，使出一套剑法来。只见他躬身如猿，展臂如鹤，时而大开大合，时而辗转腾挪，时而进击如落雨，时而拨挡如铁墙。
    众人只觉洛尘的剑势已化成长江大浪，绵绵不绝，每一击都有极大气力灌注其中，而其中呼吸收劲、转承起合的奥妙之处，却难以言说明白，都看得怔楞住了。
    “哈！”洛尘使出最后一式，身形一顿，收势，垂棍立定，吐出胸中长气。
    

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