“哦！”解秋应了一声，然后就地盘膝而坐，然后呆了一下，问道，“什么是抱元守一啊？”
    “不要想其他事情，排除心中杂念，保持着心神的清净。”似乎早就料到了解秋会这么问，苏夜立刻回答道。听了苏夜的话之后，解秋依言闭上眼睛，尽量集中自己的注意力，什么都不去想。
    见到解秋的模样，苏夜满意的点了点头。对于普通人来说，要做到什么都不去想是很困难的，不过对于已经筑基了的人来说，确实如同呼吸一般简单的事情。于是苏夜继续说道，“凝神感受周围，寻找有没有和自己胸口的那团气相类似的气息。”
    因为说的太复杂解秋没办法听懂，于是苏夜尽量用自己能简化的说法对着闭眼盘膝的解秋下达着指示，“然后调动着自己胸口的那团气，与周围同样的气息相互协调，吸引它们进入自己的体内，按照之前玄心正气里的方法，在自己体内游走一圈，最后像是呼气一样的将它们送出体外。”
    按照苏夜所说的，解秋虽然闭上了眼睛，但是却是可以感觉到周围的空气里遍布着和自己胸口之前那团气息类似，但却有些不一样的气息。调动胸口元气，体外的气息也随之被引导了起来，控制着那气息入体，然后顺着自己体内按照玄心正气所讲的方法游走了一遍之后，在送了出去。只见，伴随着那气息游走全身，自己原本身体所感觉到的疲劳一时间一扫而空，粗重的呼吸也慢慢的稳定了下来。
    “怎么样？现在感觉好多了吧？”看着惊奇的睁开了眼睛的解秋，

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