很快，十分钟的时间便到了，南宫昇赶在最后一秒做完了六百个仰卧起坐，但是胡昀直到最后一秒，才做了两百八十个，连一半都不到。
    南宫昇做完之后，直接坐在了地上，大口喘息了起来。
    这样的训练，已经是南宫昇的极限，再多一个，南宫昇都完不成。
    南宫玥也自然知道南宫昇的极限在什么地方，所以才定了这个标准。至于胡昀为什么也要做六百个，南宫玥完全是为了出气。
    “胡昀，十分钟的时间已经到了，你连三百个都没有做完，你说我接下来应该惩罚你呢？”
    胡昀艰难的做完了一个仰卧起坐，再也没有力气做下一个，因为一直被倒吊着，血流逆行，非常的不舒服。
    “小玥，你就饶了我吧，我实在是做不完了，要不还是换一种方法吧，再这样做下去，我真的要死了。”
    胡昀苦苦哀求着，连说话都费劲。
    南宫玥也看出了胡昀体力消耗的差不多了，只好先把胡昀放下来。
    被放下来之后，胡昀直接躺在了地上，气喘吁吁。
    “真是累死我了，我从来没这么累过。”
    南宫玥嘲笑道：“你也太弱了吧，连三百个都不到，就累成这个样子，你是不是肾虚啊？”
    一听这话，胡昀赶紧反驳道：“谁肾虚呢，我肾好着呢，我就是没有这样训练过，所以才这么累，等我解开体内经脉，别说六百个，六千个我也能做的了。”
    南宫玥笑道：“要是解开

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