“普通的瞬身之术刚开始也是效果最差的，但却是最容易学会也最轻松的，只要把极少的普通查克拉聚集在脚上，习惯利用这种方式进行高速移动就是瞬身之术，也叫体术瞬身之术，它的速度取决于你的体术造诣，需要你经常练习。”比如原著提到的体术瞬身术有迈特戴和迈特凯的八门遁甲，三代目雷影和四代目雷影的雷遁查克拉模式。
    “略微困难的是利用遁术瞬身之术，需要把查克拉转化为遁术查克拉附着在脚上，这样瞬身之术的效果会好很多，但同样查克拉的消耗也会提高不少。”
    “还有忍术瞬身之术，就是通过周边的事物进行瞬身，这是已经完全熟练运用瞬身之术的结果，就像这样。”
    突然三代目的身影消失不见，地上只留下一片树叶，而三代出现在不远处笑着看向英杰，英杰看到地上的树叶就知道三代目和树叶进行了位置交换，而且速度几乎是肉眼无法捕捉，同时心里暗暗想道：不知道开启写轮眼之后是否能看清。
    三代目慢悠悠地走过来，然后微笑着说道：“这是叶瞬身，当然也有其他的瞬身之术，结束之后我会把卷轴一起交给你，这些东西学起来还是比较困难的，希望你不要半途而废。”
    三代目沉思了一会儿，还是决定说道：“比瞬身之术更为高级的术不是没有，瞬身之术还是可以捕捉的，有痕迹可寻，而这种更高级的术叫时空间忍术，是以空间为节点进行跳跃的，没有痕迹可寻，可以说是真正的瞬身，比如飞雷神之术，但我并不擅长，所以

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