014金刚捣锥
    林成每天依旧是站桩，练拳。在乡村生活中体会锤炼着太极拳。当然形意拳也没放下。依旧是每天勤练不辍。
    形意拳易学难精。太极拳难学难精。难的不是动作，而是内在的精神。形意拳打出速度来，内在的东西自然也就能带出来一部分。而太极拳要在缓慢中提炼意境，纯是意念的修为，那好比精神上的修炼，就难的多了。拳术动作好练，十天半月整套动作都能学全，在缓慢行拳中体会一种快捷的劲力传递就非常难了，动作缓慢，劲力传递却要一气呵成，毫无阻滞，动作缓慢却要意念深远。
    邓家村生活很保守，民风很淳朴。林成张然然等人的饭菜每天都是族长安排做好送过来。
    林成依旧沉浸在太极的天地中。猫走路的步伐就是太极步最好的参照，迈步如猫行，小心翼翼，如履薄冰。猫的脚底有层肉垫子，走路寂然无声，平常人都很难察觉猫的到来。又好像冬天的到来，平静的大湖，一望无际，却刚开始结冰，冰不是很硬，却刚好可以架住一个人的重量，这时你要是走在冰上是什么一种感觉？小心翼翼，如履薄冰。生怕哪一步劲力用大，失足落水，所以每一步都是小心翼翼，轻起轻落。这就是太极步的要点。
    林成打完拳，闭着眼，静静的站着院子里体会刚才的劲道，内心平静，似是发生了件好事，却忘记了什么事，心里有种安静舒畅的感觉。林成慢慢睁开眼，眼前一副悠然的乡村生活，人们生活节奏不快，却有奔头，人人脸上带着喜悦，与

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