每晚十点骨头会受到剧烈的疼痛，持续半小时一共八天。除此之外，每天需要坚持运动两小时。
    这个方案看着还不错，骨头增长和强身健体并行。
    可是，它也有一个限制条件。
    如果运动间断将停止增高，并且身高永远都无法增长。
    至于外貌，楚佑帆长得也算规矩，可以说是等稍稍偏上的水平。
    只不过他的皮肤有些敏感，经常会长痘痘。
    系统原本给了楚佑帆一盒美容养颜的膏药，只要他连续涂抹七七四十九天，容貌就会慢慢变好。
    楚佑帆思索了好一会儿，最终还是拒绝了系统的膏药。
    终究，楚佑帆还是不能百分百信任系统。
    毕竟系统是虚拟的，打过来的钱有迹可循也就作罢。
    但是膏药这种真真正正要用在身体上的，还是要谨慎为好。
    最终，系统给了楚佑帆一个在现实世界可以找到的秘方——崂山白花蛇草水煮鱼腥草（作者温馨小提示：秘方是假的，不要尝试！）
    早晚各服用250毫升，一个疗程八天。
    第一个疗程，皮肤病通通消失。
    第二个疗程：五官变得更加深邃立体。
    第三个疗程：进阶为上等颜值。
    对于楚佑帆来说，这比那什么膏药好多了。
    他刚刚问过度娘，得知鱼腥草和崂山白花蛇草水的功效都是排毒的。
    虽然没有人两者搭配食用，但仔细想想都是排毒的又

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