茁壮一分。”
    “通过灵气游走身体，可淬炼筋络，骨髓，皮肉排去污浊，以达到炼气的效果。”
    “而根骨则是你吸纳灵气的先天条件，今日我便教这你吐纳之术。”
    ……
    张真人谆谆教导，宋悦在不知不觉的情况下，竟被诱导的开始吐纳了，闭上眼睛呼吸逐渐绵延，产生一股独特的韵律，耳边的树梢声，让宋悦此时心静无物，完全沉浸在了其中。
    待到他恍然大悟睁开眼睛时，此时天色已经到了傍晚，宋悦没想到自己竟然在这里坐了一整天，而他也只是感觉过了一息的时间。
    张真人看着宋悦脸上露出淡淡的笑容：“今日课便讲到这里了，明日早晨你再来吧。”
    宋悦连忙起身叩谢：“是”
    回到北院宋悦整个人还是恍恍惚惚的，直到第二清晨才完全从那种状态里走了出来。
    “这就是修道么，感觉竟然这般奇妙。”
    宋悦每日都早早的过去候着，直到他可以自行吐纳，不需要张真人一旁诱导，这才算完全的掌握了吐纳之术。
    之后每次来张真人也不再开口，只是闭眼静静的盘腿坐在紫薇树下，听着对方那绵延的呼吸才知是在吐纳。
    宋悦心中意会，学会吐纳后便是炼气，按照之前张真人的教导，他将灵气纳入体内后，便开始运转周天，灵气经过身体的各处，然后慢慢的沉入丹田，在那里形成一团小小的灵力。
    山中坐忘不知年岁，眨眼秋冬已过，宋悦望着满

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