了宓茶身边，她一手覆在宓茶的胳膊上，一手去碰宓茶的腰腹，直觉问题还是出在了发力点的问题之上。
    很快，她明白了问题所在——宓茶的力量太弱太弱了。
    俯卧的姿势让宓茶肚子上的肉肉更加往下坠，小肚腩摸起来柔软可爱，但这个触感对于柳凌荫而言十分陌生，她上手时愣了愣，第一次清晰地意识到：原来女高中生也会有赘肉。
    和宓茶摸她腹肌时的感受一样，这同样是柳凌荫这辈子都不曾拥有过的东西。
    宓茶脸颊泛红，一骨碌坐了起来捂住了肚子，躲开了柳凌荫的手掌，不想暴露自己多余的肉肉。
    “之前嘉嘉一直帮我做全身性的有氧训练，帮我加强心肺，这种单独部位的特训还没有过。”她不好意思地解释道，紧接着马上开口，“我会努力尝试的，凌荫你先管自己的训练吧，我一会儿练会了再叫你。”
    柳凌荫站了起来，无奈地叹了口气。
    真是的，怎么会有十七岁的少女连自己的身材都不重视。
    宓茶的体质差得超乎她的想象，看来今后的训练单得重新调整。
    “那俯卧撑就算了，今天再怎么逼你你也做不起来，先从仰卧起坐、俄罗斯转体这种轻松地开始练吧。”她叹了口气，啧了一声，“你还真是个幼儿园宝宝，换成别人，我才不会那么有耐心。”
    宓茶最近和柳凌荫熟悉了一些，有些话也敢放肆出口，她鼓起了脸颊，“凌荫，你以前还经常喊我宝贝。”
    现在说起话来

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