跑，谁耽误了时间，别人就得等着，必须要全部跑完才能不拖下午的进度，否则又得傍晚下海游泳。
    食堂的门早就开放了，早上吃的简单，不论是Alpha还是Omega各自拿着餐盘到窗口拿几个包子、馒头、鸡蛋，就着牛奶、咖啡等对付对付就完事了，早吃完早消化，上午的训练就会更好受些。
    于浩海习惯起的比别人早，跟别人的时间都是岔开的，他是先晨跑再吃饭，平时到食堂吃早饭的时候负重20公斤5公里热身早已跑完，一个人在食堂吃完早饭后就去别处随便晃半个小时，再跟大部队的节奏集体训练。
    这天也是如此，只是滞留在食堂的时间比往常较长，早饭吃的像下午茶一般细嚼慢咽、眼睛扫着门口。
    刘赢、高鸿飞等人对于在这个时间里在食堂看到在吃早饭的于浩海，都感到有些奇怪：“哎，你怎么在这儿？平时不是早吃完了在树林里溜达吗？”
    于浩海：“今早不太饿，吃得晚。”
    尹瀚洋见他哥如今变成了个满身都是漏洞的男人，实在是又气又好笑，便叫住正端着餐盘往外走的袁真和墨菲等人：“哎，那个……方倾怎么还没来？”
    “睡懒觉呢，没起来。”袁真看了尹瀚洋后面的于浩海一眼，转身走了。
    墨菲一脸惊讶，跟在袁真后面问：“哎哎，他、他跟你说话？！尹瀚洋，他认识你！”
    袁真道：“嗯，我们都是Art家属。”
    “哇，你怎么不早说？！”墨菲抱住他的肩膀

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