的各种神秘之处文尘早已了然于心。
    除此以外，除了易筋经，文成竟然还在菩提院之中找到了洗髓经，易筋经是动，洗髓经就是静。
    《易筋经》是锻炼筋膜和骨膜的，属于“外练筋骨皮”。从现代医学角度，指锻炼人体的肌腱和韧带组织。
    通过人体的进一步发展来带动自己内力的强壮。易筋经已然让文尘突破到了先天境界！
    《洗髓经》是锻炼内功的，属于“内练一口气”，即丹田混元真气。
    而随着对洗髓经的不断熟练，逐渐踏入了功法登堂入室的境界。文尘已经到达了先天后期的内力又开始了进步，全然没有修为增加太快的后遗症！
    ……
    门外传来一阵阵敲门声，文尘已然知道是谁。
    “段公子！聪辩先生苏星河发帖邀请武林人士进行弈棋，给予传承，我马上就要下山了！而且也给你一张。”
    说话这人是虚竹小和尚。那一次文尘把他拦下认识后，文尘就逐渐成为了虚竹在少林寺唯一的朋友。
    那一次事件后，虚竹也受到了寺中其他僧人的关注，他的那几位不守寺规欺压小辈的师兄也被处理了，没有像以前一样受苦了。
    毕竟社会上人总有好坏之分，虚竹不过是正好遇见了少林寺中不好的那一小撮人罢了。
    “虚竹小师傅，怎么，你是要去参加弈棋，想要争一争传承吗？”
    虚竹吓得双手合十口无伦次的说道“争传承！？不不不，不争，小僧不过是和师

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