尤其是施梓萱，身子一直比较娇弱，更需要坚持运动。
    不然有些时候，陆羽还要担心她舒爽得晕厥。
    虽然身子娇弱，动作缓慢，有别样一种快乐，但是身体太弱了总归不好，不健康不是？
    陆羽也在跑步机上跑着，一边拿眼神监督两女，并且给她们定了规定。
    以后不管是走还是跑，必须要运动够公里数，否则就要被打屁股。
    三人都累得满头大汗地才跑完各自设定的公里数。
    施梓萱和秦小棉两人更是累得双腿发软。
    停下来就直接瘫坐地上，气喘吁吁，连额头上的汗珠都懒得擦拭。
    ……
    陆羽看了看两女，就走出去到冰箱里拿了几瓶水。
    想了想又觉得有点冰不好，就又拿了杯子到净水器前接了两杯温水，拿到运动室递给两女。
    出去拿着冰水，回来和她们一起坐在地上休息。
    喝着水，跟她们说刚运动完这样坐着不好，最好是起来走一走。
    两女抿着杯沿小口喝水，都摇头说不想动。
    陆羽也就坐拢了过去，让两女伸出腿放在他大腿上，然后双手给她们捏着。
    两女被陆羽捏着揉着发酸的小腿，舒服得直哼哼，听得陆羽心猿意马。
    再看看香汗淋漓，运动服紧贴着玲珑身段的两女，陆羽赶紧默念清心咒。
    陆羽发誓，要不是他也跑步累得够呛，百分之百要做些爱做的事。
    不然还真对不

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