说道：“可看清楚了？”
    “师傅可否打的慢一点？”陈岐小心的说道。
    “我再慢慢的演示五遍，你可看清楚，五遍后上午你就自己练习这虎口叉喉的动作，有什么疑问明天早晨再来问我。”任苍茫说道。
    陈岐听到任苍茫只再演示五遍，忙更加聚精会神的盯着任苍茫的动作。任苍茫这次慢慢的演示着虎口叉喉的每一个动作，反复习练了五遍。然后就不管陈岐了，自己开始了金刚伏魔手和叠浪刀法的修炼。这修炼后天内功和武技也是需要天赋的，并不是有毅力就可以的，所以任苍茫也想看看陈岐修炼武技的天赋。
    陈岐看完任苍茫慢慢的练完五遍虎口
    叉喉的动作，他也来到院子旁边，开始慢慢的按照刚才的记忆来修炼，虽然动作很生熟和别扭，但其基本动作还是练了出来。任苍茫看他在一边练习，也不管他，就开始修炼带有拳意的金刚伏魔手，累了就再练习叠浪刀法，反反复复几次后，就开始了每天一万次的碧波三叠浪的修炼。
    很快就到了午，任苍茫叫住还在练习虎口叉喉的陈岐。两人走进大厅，陈岐马上去厨房把吃的东西端了出来，两人就在大厅里吃了起来。本来陈岐在一上午的练习，有很多疑问，非常想问任苍茫，但想到任苍茫说过，明天早晨才可以问，于是只好把话憋了回去。
    两人吃完午饭，休息了一会。任苍茫带着陈岐来到修炼室，开始传授他金刚经的第一层内功运行之法。两人相对而坐，任苍茫开口对陈岐说道：“我现在传你

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