石还她。
    “哼！明天我也收个徒弟！”说完蓝菲儿也离开了任苍茫的洞府。
    刘允他们走后，任苍茫看了看太阳，已经是午了。就带着陈岐在大厅里吃了点东西，边吃东西边跟陈岐说道：“这修炼内功，就是把人体内的血液精华，炼化提纯成一种我们可以用的能量——内力。怎样炼化提纯人血液内的精华呢？人们就创造出了内功，我要教你的是一本叫金刚经的内功功法，还有一门金刚伏魔手的武技。”
    “师傅现在教我吧！”陈岐昨天晚上就没睡着，一直想着修炼内功的事，刚听到任苍茫的话，就急不可耐的说道。
    “修炼不是一蹴而就的事情，是急不得的，要平心静气，贵在坚持不懈。特别是修炼内力更要讲一个静字，你现在这个样子，怎么能修炼！本来下午要传你金刚经第一层功法口决，现的为师改变注意了，下午你在院子里蹲一个下午的马步，累了可以休息会，但不能离开院子。”任苍茫看到陈岐猴急的样子，就想磨磨他的心性，于是严肃的对陈岐说道。
    陈岐听完任苍茫的话，就后悔不已。自己干吗这么着急，不然下午就可以修炼内功了。抬头眼巴巴的看着任苍茫回答道：“是的，师傅！”
    （本章完）