筑基。
    按照修行界的标准，便是不断的压缩丹田中的灵气，最终使得其达到灵气如海的程度。
    压缩灵气的过程中，意念也会逐渐的提升，并达到神识的标准。
    方圆百丈范围内，可尽收眼底。
    另外一方面，便是肉身以及寿命的提升。
    筑基后，体内的灵气已经充盈到一定地步，可以随时反哺肉身。
    所以，筑基强者已经不再需要凡俗的食物。
    又因为不吃五谷杂粮，却以天地灵气滋润的缘故，寿命也会大幅度提升。
    达到平均两百岁。
    如此寿元，也称的一声仙人。
    陆遥将筑基丹放入口中，然后闭上了眼睛。
    浓浓的药力在胸腹之间扩散，如同江河湖海，迅速的充盈四肢百骸。
    丹田中的灵气被压缩了以后，需要立刻有大量的灵气进行补充。
    如果没有补充，压缩的灵气，就会重新稀疏。
    筑基丹，便是为了补充。
    另外，压缩灵气，也会给身体带来一些痛苦，尤其是丹田，可能出现细小的伤势。
    筑基丹里也有迅速恢复伤势的药种。
    一切都是为了保证筑基安全。
    “呼！”
    陆遥深呼吸，开始将意念集中在丹田处。
    原本平静的灵气，好像感受到了什么，开始翻滚，表面那些氤氲，也像是被风吹过一般，呼啸盘旋。
    “开始了。”


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