两个小沙袋绑在你的小腿上，接下来这三个月，除非是洗澡和睡觉的时候摘下来之外，其他时间你都得戴着它做训练”——钟离季夏开口道。
    “可以”——Matthew 马修说完就把桌子上的两个小沙袋绑在寄几的小腿上。绑完之后还尝试着跳两下，但是、太重了，跳不大高。
    “现在跳不高是正常的，你才刚绑上，以后就会慢慢习惯了。接下来每天来到社团时就先去体育馆练踢沙袋一个小时；接着再去找台阶跳，来回至少也得一个小时才行。做完这一切才能回家”——钟离季夏给出训练方式。
    “我明白了，助教”——Matthew 马修说完便开始推钟离季夏朝室内体育馆走去。。。
    于是乎，在接下来一个多星期里，所有弗得堡中学的师生们就都知道高二（1）班的Matthew 马修每天都会青蛙跳地走上台阶，放学后也不去社团训练，反而去室内体育馆练习踢沙袋？！更让人觉得奇怪的是，他酱紫缺席练习赛主教练也不管的！？并且他的队友们也没异议？！还真是稀奇的事情年年有，今年特别多。