健身器材室，这里就有钟离季夏需要的沙袋。
    “好了，你站在这里，用你的右脚使劲地往上踢，看能踢到什么程度”——钟离季夏指着其中一个沙袋道。
    “好的，助教”——Matthew 马修边说边往沙袋走去，然后忍不住模仿从电视上看到的轩辕国的功夫电影，他们都是单脚跳，跳着跳着就伸腿踢向沙袋。
    “嘿哈”——Matthew 马修边吼出介句不肿麽标准的汉语边抬起右腿踢向沙袋，“砰”。
    “果然，力度不够，沙袋根本没动，而且辣个高度也不够，勉强只到九十度而已”——钟离季夏看了之后喃喃自语道。
    “助教，这样可以吗？”——Matthew 马修踢完之后问道。
    “就按这个高度，慢慢来，争取一步一步地往上踢一点。等我申请好经费，到时给你的双腿再绑上小沙袋，这样双重负重下，你可能会很辛苦；虽然不会对你的生长发育造成伤害，但每天会很累很苦的”——钟离季夏先小人后君子地道。
    “累我不怕，只要能提高我的技能的，我都接受”——Matthew 马修也是一个狠人，就为了刚才教练说的：三个月后，只要他克服了弱点，并挑战正选后卫成功的话，就能马上让他打比赛。他是拼了。
    “只要你按我的要求做，就能成功”——钟离季夏差点说出‘信我者，得永生’这句话了。
    该说他们的效率一向都很高捏？还是他们也很好奇想知道他的训练方法是否真的奏效，

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