看到了爷爷和王老爷子在院子里下围棋，杀得你死我活。
    看着他们下完一局，林云开始给他们讲这些粽子的作用。
    “林云小子，这些粽子我孙女可以吃吗？”王老爷子问道。
    “当然没问题，这些都是悟性粽子和固本培元粽，小孩子也能吃。”由于老人和小孩子的气血太弱，他特地选了一些效果温和的粽子。
    其实，王老爷子问的并不是这个，因为粽子大都是用糯米做成的，黏度高、不易消化，且缺乏纤维质，含过多的脂肪、盐、糖，因此多吃无益，特别是小孩子，最好别吃。吃粽子的同时，搭配蔬菜、瓜果可帮助肠、胃蠕动，而且可以避免因吃粽子引起的肠、胃道消化不良。此外，睡前两小时最好别吃粽子，不要碰含水分很多的寒性瓜果类，比如西瓜，以免造成腹泻或腹痛。
    当然，林云做的粽子都没有这些问题，十分容易消化，只有身体能吸收，吃多少都没有问题。
    听完林云的讲解，两个老人又开始下棋了，看着乐在其中的两人，林云并没有多留。
    转道走向小叔家，给他家送了一些粽子，然后回到了家里。
    刚回到家没多久，林云就遇到了莫老头，原来是莫老头练拳回来了。
    说实话，林云挺佩服莫老头的，都这么大年纪了，还坚持每天早起练拳，一练就是几个小时。
    其实，凭莫老头的国术修为，就算不再进步，活个一两百年还是没问题的。
    “莫大爷练拳回来了，来，吃几个

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