海棠书屋 > 妃常嚣张:种田也逍遥

第39章 新鲜野菜(4/4)
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发现了一根细长的树干,捡起来靠近红果树,朝着红果就使劲往下打,重复了好几次,终于打下了好几个果子剩下的太高了,不过梅晚秋也很满足了,看着梅晚夏和梅东岳吃得满脸的果汁,她一脸的成就感。
    “二姐,你也尝一下。”梅东岳递给梅晚秋一个又大又圆的红果,“啊……”梅晚秋就着梅东岳递过来的姿势一口咬了下去,酸甜漫入喉咙,滋味不是一般的销魂。
    姐弟三人一脸满足的吃完吃完红果后,又继续往前走去。
    突然,梅晚秋发现了一大片绿油油的苋菜。
    在这里冬天比较冷,能吃的蔬菜也稍微少一点,大多数都是大白菜,因为大白菜容易储存,价格也便宜,但是天天吃大白菜也会让人感觉很腻,所以有时村民也会上山采野菜,不过他们也会卖一些给镇上的那些大户人家,他们比较少吃这种野菜,偶尔吃一下也会觉得惊喜。
    这苋菜俗称大叶菜,是比较受欢迎的野菜。当然,在现代,它更是城里人稀罕的野菜,富含丰富的铁、钙,苋莱中不含草酸,所含钙、铁进人人体后很容易被吸收利用,还可以促进凝血,有“长寿菜”之称。
    总之多吃苋菜,好处多多。
    这苋菜做来也容易,除了炒食﹑凉拌﹑做汤外,苋菜也可以用来做馅,比如,凉拌苋菜、苋菜鸡丝、苋菜水饺等。
    梅晚秋开心坏了,带着梅晚夏和梅东岳就开挖起来,可得快点,不然要是有人过来了,这可就不是他们的了,于是三人恨不得多长出两只手来。
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