础，基础打好了段德很快便能参悟通透。
    十天后老道很是认真的检查了段德这几天的功业，一再确认段德已经理解到位才肯让他开始修炼，煮了一年多还没煮熟的小段同志，开始了人生第一次修行。
    盘膝而坐，心思收敛，默默感知体内那道本就存在的先天之气，人在母体中都有这么一道先天之气，出生后才会慢慢化作后天分散于全身各处，或是沉积于四肢百骸，用以支撑人的生命正常运转，凡间常说的一口气不来就死了，这口气就是人维持生命所必需的那一口精气。
    段德所要做的就是凭借自身意念感受到身体中的那股子气，再试着用意念驱动它，让它按照功法去运转于体内。练体气聚之地不在气海，而是心脏上膻中穴，也就是中丹田，和下丹田气海穴同时处于人体主脉之任脉中，上丹田处于眉心印堂血，仙家称做‘泥丸宫’是人的魂魄所在，凡间所传印堂发黑就是魂魄不稳的表象。
    段德这副躯壳由于年纪小，又经过一年多的强化，本身气血冲足不说，体内经脉，穴位之间堵塞并不严重，仅仅过去半个时辰左右，段德就发现了一股微弱的气，缓缓顺着经脉流转身体各处，没有规律也没有固定路线，很弱但是存在，试着控制它的走向很是费了一番功夫才能稍稍改变一点点，便在一阵头晕目眩中醒来。
    精神不够需要休息了，没开上丹田，没有形成灵识，只是单纯的精神意识，段德现在只能用睡眠来恢复消耗掉的精神。
    一直守护在一边的老道看他醒来便道

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