化化身之术，就能有不错的战力了。
    所以想要在练气境之中就有不错的战力，内息境界和元气境界缺一不可，元昊虽然因为成了精的五脏，有了极为精纯的内息，从练气五层一跃成为了练气八层，但是实际这也是极限了。
    这就是所谓的一鼓作气，再而衰三而竭的道理，修行的境界只能是靠着自己一点点的修炼上去的，想要一蹴而就，几乎没有可能，就算是有那样的天材地宝，也只能提升肉体的元气，而不能增加内息。
    这其中的道理十分繁复，元昊也不是太清楚，不过有一点要清楚，就是能够直接增加内息的宝物，元昊从没有听说过。
    这里就要说一下内息与元气的分别了，内息来自于自身，是自身的脏腑经络之中修炼出来的力量，来自于脏器精华周身气脉，更多的源自于内。
    而元气则是血肉之躯凝结外界的力量，修炼的是身体的强大和血脉之力，更多的源于外，所谓的内外兼修，就是将这两种力量凝聚在一起。
    传说远古之时，内息和元气本来是互不相干的两种力量分支，修炼内息者被称为练气师，他们内息强大，以气来驾驭万物。
    还有一种则是专修元气，将肉身打磨的极为强悍，被称为斗师！
    这两种力量体系各有优缺点优势互补，在不断地战争当中，各大种族也在不断的打磨修炼体系，直到后来，人族大能把内息与元气联系到一起，成为了一种极为完善的修炼体系，元息这种力量也就应运而生了。
    而且

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