拉的时候身体稍稍往后移动,别杵在那像木头一样。推的时候稍稍垫一下脚,要用到腿部的力量。你这么壮,要利用你身体的重量。”
这一说唐行之就明白了。
健身房锻炼要练某块肌肉,就要减少其它肌肉的发力,这样更容易增肌。但如果是劳动就要反过来,要尽量多用全身的力量,单用某处力量是扛不住多久的。
对唐行之这种新人而言,即使他学会了发力的窍门,他也扛不住多久。
不管是拉还是推,唐行之都能发力超过自身重量,甚至因为徒手练得比较勤,徒手不追求超级大重量,但追求次数,他的耐力也很强,但在锯了几根木头后,他就开始累了。
上下两排各站着十多个人,有些是别的村子的。不管是锯子往上还是往下,所有人调子是一致的,这样容易出成绩。
这么锯了两小时左右,唐行之就累得不行,速度慢了下来。
“小后生,怎么样,知道这碗饭不好吃了吧?”组长笑道。
“是我小瞧了这工作强度,要是以后我能有机会发表文章,一定把这事写出来。”
“嘿,有这心就行,也不用特地去做。你先歇会儿,去搬运东西,那个比较简单。”
搬东西是用独轮车,虽然也是体力活,但可以用推的方式干一阵,发力肌肉是胸肌,背肌可以休息,然后再改拉的方式,用背肌发力。
一小时后休息好了,又接着拉大锯。
一整天都是这样忙碌,晚上累得话都不想说
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