是不要找借口,秦琴立马打断的杨书鱼。
“你的教诲一定会铭记在心的,可是人家苏紫……”
“杨书鱼,请不要袒护我,这是我自己选择的路,我自己选路,就算爬,也会爬……”
苏紫刚讲完就后悔了。
“啊~那为什么也要深蹲啊~”
“什么[也]要。”
秦琴抬起头看着苏紫。
“这是基础,这是锻炼下肢耐力的。”
“深蹲~我就~只能做~二十个啊。”
听到这里,杨书鱼不禁露出一张[练习羽毛球和深蹲有什么关系]的表情,这个秦琴瞎说什么大实话。
“不是还有仰卧起坐吗?”
这是中小学体育课必备的三大标准动作,俯卧撑仰卧起坐体前屈。
“都说了让你多看点书,仰卧起坐锻炼不大,已经被列入高危动作了。”
“别偷懒……”
当秦琴把手摁在苏紫肩上的时候,苏紫最后半个深蹲也起不来了,每次起来都要摁着膝盖。
“利索点,和你一起做好了~”
“可我想直接学羽毛球嘛,这些学来又累又苦的~而且没用。”
“重,重要的是……深蹲小腿会变粗的,我可不想变成小粗腿。”
确实如此,软乎乎纤细的小腿突然就长了一个肌肉块。
苏紫弯腰捏了捏小腿葫芦肉,瘦肉,再去捏一捏苏秦琴小腿那边,被骚扰一般[呀]的尖叫~也是瘦肉~触感更加的
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