一种增强自身体能的良好训练方式，萧宁以前都是背上背着个大石块，但跑久了，自己背上皮肤还没破，原本棱角分明的石块却被磨得越来越光滑。
    所以这次进城来，特意找了好的铁匠铺，用精铁打造了些许负重环。
    然而另一边，一块屏蔽感知的密洞里，水冰儿几个女孩正坐着看戏。
    通过石壁上的大水晶镜，可以清楚的看到这山上发生的一切情景，跟摄像头和录像电脑原理差不多，只不过合在了一起。
    “冰儿姐，这小子背着个大枷锁跑步干啥，是不是傻了？”
    “本来就是，他就一傻子！”水月儿附和道，可见她昨天的怨气还没消散。
    水冰儿发现了其中的“奥秘”，突然制止了众姐妹们的讨论：“不要吵了，仔细看！”
    “这枷锁看起来有百多斤的样子，他竟然可以背着这么长时间的跑步，可见他的体力是有多么恐怖！”
    “如果换做你们，能做到吗？”
    众女摇摇头。
    雪舞有点担心：“冰儿姐，要不我们还是出去吧，如果若水老师发现我们偷懒，那可就不好了！”
    水冰儿点点头：“那我们走吧，赶紧去训练！”
    “不行不行，我不去！”水月儿这回开始嚷嚷了。
    “必须去，私人的事情等训练结束后在商量！”一句话就打破水月儿的执拗。
    当萧宁跑了二十圈时，便看到了这帮女孩，面不红气不喘的打了个招呼：“哟，你们来了？”

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