无事的水无月星就在远处偷偷用白眼观看其他柱们的训练方法，不得不说每个柱都很有意思，一个个莫名其秒的训练方法，让那些队员们充分知道了什么叫人间地狱。
    战斗力是战斗力，训练能力是训练能力，让那些柱们训练队员本就有些所托非人的感觉，这些柱的训练方式也是蛮干，队员们领悟力不够又没有主角命的，还真很难通关各个训练。
    比如第一项识破练的是宇髓天元，他虽然不是柱也但当主还是把他叫回来给队员做体力训练，而他的训练方法就是让队员们一直跑、一直跑，其方法毫不讲道理！
    老远的水无月星就听到宇髓天元那暴躁的吼叫声：“基础体力一塌糊涂，跑步是一件很单纯的事情，跑这么慢怎么能打的过上弦啊？”
    听到这水无月星都要笑喷了，杀死下弦就可以成为柱，他竟然想让这些普通队员直接跑过柱这一项，去砍上弦鬼，他莫非这么快就忘了他之前被那个半个上弦六打的那惨样。
    宇髓天元可不管这些，拿起竹刀就向队员挥过去，“都给我起来，不允许再添地面了，快，再给我去跑一遍！”
    不再看他，接下来是时透无一郎的高速移动挥剑训练，主要是练习挥剑时肌肉动作的控制方法，还有步伐速度转换。战斗肌肉该紧时紧，该松时松，一直紧动作僵硬体力消耗太大，一直松你的剑就会没有攻击力，所以他们之间的转幻很重要，时透无一郎亲自下场和队员对练，方法很正常没什么特别之处。
    接下来的是甘露寺蜜璃

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