胃菜，先完成了再说。”
    按照他对武学的阐述，初学者无法调动第一丝真气，不可能运行心法修炼。
    要想进入最初期的心法修炼，必须经过严格的高强度体能训练，才能激发第一丝真气。这个过程需要一定的时间，可能是一个月，也可能是一年，这就看修炼者的天赋和努力程度了。
    等有了第一丝真气，就可以修炼心法了，这个时候同样要进行不间断的体能训练。否则身体强度跟不上真气发展，好比夏雷很清楚地看到陈羽帆一拳打来，身体却做不到相应的反应一样。
    武学是一门力量与真气相辅相成的法门，两者缺一不可！
    夏雷立马匍匐在地上，以很快的速度做起了俯卧撑，李刚和张健仁也不敢怠慢。虽说苏鸿远不对他们做要求，但是两人一直以夏雷为目标。
    精神力修炼赶不上他，那是因为比他迟修炼了整整一个月，如今武学同时修炼，如果还不赶不上那就太窝囊了。
    很简单嘛！
    这个想法到了第30几个俯卧撑之后，彻底被打消了，长期没有过锻炼的夏雷，感到身体有万斤重，双手酸软根本撑不起身子。张健仁跟他的情况完全相同，反倒是李刚前期没有他们的速度快，却显得异常轻松不消一会就反超了两人。
    作为高二体育队的佼佼者，一百个俯卧撑对他来说再简单不过。
    当他有点喘息的站起来时，夏雷才做到第58个，张健仁做到第53个，两人的脸都憋地通红。
    苏鸿远深

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