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家有绿茶配病娇第31章 交替呼吸法(2/3)
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    裴依依抬了头,见女孩看着自己,便说道:“你可以试下交替呼吸法。”
    “?”
    “来,用你右手的大拇指按住右鼻孔,然后用左边的鼻孔深吸气3秒。”裴依依示意她坐直身体靠在墙上。
    “然后,用拇指和食指同时捏住两边鼻孔,屏住呼吸3秒钟,再松开右边的大拇指,将气用6秒呼出。”
    女孩照做了,她又道:“现在换方向重复刚才的动作,反复做下去。”
    女孩照她说的一步步做了下去,倒好似真的有缓解紧张感似得。
    不过其实这样做也不过就是个心理暗示,她要暗暗数秒,自然没法分神再去想紧张的事。
    “哎嗨?还真的有用哎!”女孩掐着鼻子对她甜甜笑着,这一笑还露出了脸颊边的梨涡来。
    裴依依对她比了个大拇指,示意她继续,可这时一声巨响,所有人都抬头望了过去。
    就见一个年轻的工作人员,本来正推了个小车拉着设备远远地走了过来,可在拐过墙角的时候,却因为东西太多绊了一下。
    自己撞了头不说,车上的设备还因为刮碰摔在了地上。
    跟她碰在一起的女人还在不悦地质问着她走路不长眼,她低头哈腰地道了歉,连忙去扶歪在地上的设备。
    另一头便有拔高了的声音不悦嚷道:“发朵,你又惹什么祸了?!”
    那叫发朵的搬起设备,连声应道:“对不起、对不起,李主任,我不是故意的。”
    “一天天

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