大于左脚，右横移时，右脚先向右后侧移动，左脚随即向右移动，右脚移动距离大于左脚。左横移时，前脚外缘先着地;右横移时，前脚内缘先着地。动作协调连贯，闪躲及时。同样的要快，一般横移步是被动使用，当别人一拳打过来的时候，你要及时做出反应，像这样。”付广佑说着又做了两次示范动作。
    “记得一点，书中讲的都是理论，实战才是最重要的，你比如这个横移步，你可以动作小点，这样速度更快，如果对面出的摆拳，你就多弯点腰，总之，根据不同的情况来应对才是王道。再说说垫步，
    在格斗姿势的基础上，前垫步，右脚向左脚后进一步，左脚随即向前进一步。后垫步，左脚向右脚前推一步，右脚随即后退一步。
    如果你们细心就会发现，进步和垫步就是个先出脚不同而已，不过结果也不同，往往短距离，两米内，进步用的多，中距离，垫步用的多。这个就看你们的实现反应了。”付广佑在讲解的同时，也谈了自己的实战心得。
    看似随意的最后两句话才是真正的经验，我们几个新兵不住点头，一边的黄海波，廖名轩，许湛山也转过身子看着付广佑，加入到听课队伍。
    “步法就说到这了，你们自己领会下，再来谈谈倒功，实际上除了前后侧倒外，还有更高级的，他们几个都学过了。”付广佑指了指黄海波等几个老兵。
    “下午你们都试过倒功了，我就说个精髓，我的个人看法。”付广佑说着，毫无征兆的就来个侧倒。
    “

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