还廋身，这阵子跟着你训练，我自己有没有变强我不知道，但每天半死不活是真的。”
    见南宫月这么说，周天微笑道：“想知道自己提升了多少？”
    “嗯！”
    南宫月一脸认真，周天一指大山道：“再去跑一圈试试！”
    “啊？”
    南宫月瞪大了眼睛。
    “照着做！”
    周天说完，南宫月对他吐了吐舌头，但还是去做了。
    短短七八分钟后，南宫月就回来了，气喘吁吁道：“我回来了，可我没感觉自己进步了啊！”
    “呵呵，你以前刚来这里，上下山至少二十分钟，而刚才你只用了七八分钟，还有，你上山时，就没发现你自己脚下轻盈，平衡度高了么！”
    周天说完，南宫月先是一愣，紧随着反应过来，确实是这样，顿时道：“可这打起架来没用啊！”
    “器利，必先磨其胎，武学，想要伤人，必须先学会躲，你是个女子，遇到力量强大者，哪怕你实力高强，要是被对方打到，你还是死路一条，所以，我对你的训练，是速度，和躲避能力，之前的训练，就是提升你的速度，这是一个保命手段！”
    听到这话，南宫月恍然大悟，想了想道：“那总不能遇到都逃吧。”
    “一步一步来，不要急，之后我会选一套适合你的武技传授给你，只要你勤加练习，也不下这些基本功，未来必定会超越叶勋的！”
    周天认真回答，南宫月有些期待，随后道：“那超越

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