第99章 要么练,要么滚!(二更求粉红)(6/7)
金狗眼。
早上五点半起床,二十公斤负重十五公里。
八点半开始基础训练,挂钩梯上下300次,真人枪林弹雨铁丝网匍匐50来回,木桩障碍金鸡独立半小时,蛙跳一千,摔打训练半小时…
下午一点半继续二十公斤负重十五公里,原木托举仰卧起坐五百,负重俯卧撑五百,抗暴晒训练两小时…
三天一次5000米速游,两天一次五十人混战格斗,五天一次铁人八项,八天一次五十公里负重越野急速赛……
下面标注了密密麻麻的注解和隔几天就需要轮换的项目,意味着,上面这一排只是单天的训练量……
尼玛这是一点啊摔?!!!
“可是,一下子加这么大的训练量,我怕他们会真的受不了!”罗开还在极力争取。
褚正义却是直接说道:“泠泠虽然年龄小,可是是个有分寸的人,她现在既然没有停止训练,就证明那些训练量还在他们的承受范围内,更何况,你没看见他们刚才跑得比兔子还快,哪里像是受不了的样子?”
最重要的是,他牺牲了那么多软妹币,肿么可能让妹纸如愿以偿的半途而废!!
罗开闻言后直接无语,谁尼玛被人拿着朗尼博特在屁股后边追着还能慢悠悠地走?那绝壁是拿绳命开玩笑啊亲~
看着褚筒子继续干自个的事去了压根不想再多说,罗开捂脸遁走,娃纸们,绝壁不算哥不帮你们,实在是咱这团长太不靠谱~
阿弥豆腐~~节哀~~
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