！”
    妹纸嘟嘟嘴站起身来，将褚正义pia飞的训练表捡了回来抿着嘴露出两个小酒窝，“三叔，你难道没看到伦家后面标注的小字么？”
    褚正义暴怒的脸上一愣，愕然接过妹纸手里的纸，朝着那一排晃瞎无数氪金狗眼的大字后边瞅去，确实发现每一排大字后边隔上一段距离的地方都标注着一些“ps”内容，不过那字也忒特么小了，怕是只要正常人就在看到那排大字后绝壁没心思再看那些小字。
    眯着眼将纸拿近了些，褚正义嘟囔出声“晨练游戏，取高压地势，如瀑布，河流等能产生自然威压地段或人工建筑危险地势，凌空架设木桩，并人为制造大量高危险障碍，训练时快速通过木桩不落地是为成功，训练目的，提高身体灵敏度和协调性。”
    “午饭晚饭进行时，连续快速奔袭五十公里，训练目的，耐力。”
    “负重越野，背负重量不等物件于山地奔袭，训练目的，耐力！”
    “负重仰卧。持重物仰卧起坐，训练目的，韧性和耐力！”
    “速游，于规定时间内水中速游，训练目的，韧性和耐力！”
    “徒手攀岩，……训练目的，耐力和灵敏……”
    “单双杠俯撑，……训练目的……”
    ……
    密密麻麻的一排下来，整整一张纸上的训练项目足足有十几项。大多都是训练耐力和韧性，其次就是身体灵敏度和协调性，等到褚正义一一看完之后直接目瞪口呆下巴都差点脱臼。特别是看到最后两

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