棒球场上。
    一边带着一年级们做热身运动，辻宏树一边讲解跑垒的基本要领。
    “当打者击出球之后，打者便变成了跑者，需要登上垒包，不然就会被防守方的队员阻杀在跑垒线上。”
    “而一场棒球比赛最多的上垒方式便是从本垒上到一垒的跑法。”
    “这里先测试一下你们的上垒速度，我先做个示范。”
    说完，辻宏树便提着一根棒球棒站在了打击区，示意大家仔细看。
    “跑！”
    旁边的记录员一声令下。
    辻宏树马上往界外丢掉棒球棒，全速跑向一垒。
    跑到一半时，辻宏树转头看向了内野的位置。然而辻宏树并没有放慢速度，继续保持向前全速奔跑。
    越过一垒垒包时，辻宏树将脚踏到垒包的前方，继续保持全速向前。
    穿过一垒垒包后，约两步的距离，辻宏树开始减速，身体保持运动姿势，慢慢停了下来。
    “差不多就这样。”辻宏树边走回来边说。
    “因为目标只是上到一垒，所以只需要全力跑向一垒就行了。”
    “不过目标是二垒的话就不一样了。”
    辻宏树走回到本垒处，接过棒球棒，说道：“这次示范一下跑二垒的跑法。”
    “跑！”
    旁边的记录员继续下令。
    跟跑一垒时一样，辻宏树马上丢掉棒球棒，全速跑向一垒。
    大约跑到本垒到一垒间一半多

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