您现在阅读的是由—《》第十四章：释延武
    “所以“合”乃是自然的合，全面的合，包括内外相合，上下相合，左右相合，前后相合……决不只是而已。很多初学拳者，由于动作生疏，精神紧张，别别扭扭，反而失去了“合”字。若能做到“拳打自然”，也就很容易得“合”字之妙了。”
    “至于心，吕钟指了指自己脑袋：指人的思维器官，意指人的思维活动，形之于外就体现为人的精神气质，内中意一动，则精神振奋，目有光芒，整个神气能将对方罩住，如猫之捕鼠，鹰之攫兔，斯之谓心与意合。”
    “内中意念一起，刺激了植物性神经，各内脏一齐积极活动起来，推动了循环系统进一步改善，一部分平时不易开放的毛细血管都开放了，气癌便油然而生，自觉脐下温暖，腹如沸鼎，这便是意与气合。”
    “而一旦打出拳式，动作捐向何处，气便随之而至，力也即倏然而至，意率气，气催力，这就叫气与力合。”
    “大家看我的动作：内外一致，手脚齐到，不先不后，不贪不歉。后脚蹬，前脚蹦，手掌吐劲。肘之垂劲与膝之纵力相合，肩之沉劲与胯之抱力相合，肩之开劲与裆之圆劲一致，浑身内外上下协调一致，互相补充而毫不散乱，斯之谓俱备。”
    “你们听懂、看懂了吗？”
    “抖擞精神：似懂非懂！”
    “海岛大亨：不懂装懂！”
    “独家婚宠：假装不懂！”
    吕钟白了镜头一眼，


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