能够打通任督二脉，所以九阴真经的内力和九阳神功的内力就只能在体内形成一个小周天循环，而且杨风现在身体内的经脉虽然因为达到了一阴一阳的境界被打通了一些，但是大部分还是闭塞的，杨风接下来要做的就是用九阴真经的内力和九阳神功的内力一点一点将体内的经脉打通，让内力的循环成为一个大周天循环，而到了那个时候杨风就可以达到二阴二阳的境界，打通任督二脉，回复先天之躯！而且杨风感觉到自己的身体也变得轻盈了许多，身体的力量也似乎大了很多，尤其是自己的右半部分的身体内更是蕴含了很强大的力量。
    杨风感觉到自己的全身都充满了活力和生机，比起以前自己那瘦弱的身躯简直就是天壤之别，这种感觉让杨风感到非常的兴奋！杨风检查完自己的身体以后，发觉自己的肚子还有些饿了，也不知道这次修炼用了多长的时间，于是就想站起来抓条鱼，可是让他吓一跳的是他身下的浮冰不见了，完全的消失了！但是杨风却没有沉到水中，当他站起身的时候，洞穴里面的水只是到了他的脚踝处而已！这个现象让杨风吃惊不小，心想就算自己功力大进也不可能这样站在水上吧！不过杨风的双脚却并没有感觉到那种浮于水面上的感觉，而是依然是那种脚踏实地的感觉，这种感觉让杨风感到非常的怪异，不知道究竟是怎么回事。就在这个时候，水面忽然一阵的波动，冒起了巨大的水泡，而杨风也险些一个趔趄摔倒在水面上。
    然后杨风就感觉到自己的身体慢慢的被抬高了，很快就被抬到了水面之上

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