让四郎专精一项八极拳都够呛，更何况他还有其他的要学，八极拳只是四郎用来弥补失去武器时打对手一个措手不及的准备而已。
    即便有着李书文的经验加持，四郎依然没有信心将八极拳修行到精深的地步，因此，一个八极拳就够了。
    不过很不巧，四郎来的时候朔茂并没有在家，他估计朔茂现在应该在暗部，不过他也没有去打扰朔茂。
    反正也不是什么大事，四郎决定先去训练场做一下体能训练，等下再来找他。
    四郎的伤只是不能使用查克拉而已，单单只是体能训练的话，还是没有问题的。
    想着，四郎的脚步一变，向着训练场走去，刚一靠近训练场，四郎就听到了熟悉的声音。
    “俯卧撑五千个！做不到就踢腿五千次！”
    听到这个熟悉的中年男人的声音，四郎哪还不知道里面的人的身份，想到这，四郎有了个更好的主意。
    于是，四郎就连忙冲进去打断了戴的训练，这俩父子的训练一旦开始，基本就停不下来了。
    他们每次都是卡在自己的极限设定的，每次都坚持不住，然后就可以开始新的锻炼，这倒不是说他们没突破极限，而是处于突破的极限有点多了，已经破不了的那种状态。
    “戴大叔，先停一下，我有更好的训练方法。”
    “嗯？四郎，好久不见，怎么？有什么办法吗？”
    “......”四郎看着不停起伏的戴说道，“戴大叔你能不能先停一下。

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