十二公里，已经很了不起了。”
    余会非道：“是呢……哎？不对啊！我为什么要负重一百斤跑四十二公里啊？我没必要负重跑啊？老崔，你去哪啊？你别走啊，还越走越快了，你丫给我站住！你坑我是不是？”
    余会非抄起一块板砖就追了上去。
    晚上余会非是死活不肯让崔珏把他扔水桶里了，他是自己硬撑着，爬过去，试好了水温才下水的。
    第三天，余会非的身体素质又提升了一大截，余会非已经能一口气跑完三十公里了，累死在第三十五公里上。
    余会非点头，然后忍不住叹息道：“可惜了，死了那么多次，也没能突破蝉九鞘第二重天。你说我实力都提升这么多了，怎么还没突破呢？”
    崔珏道：“想要突破，没那么容易。蝉九鞘是完美的功法，他追求的是全身完美跃迁式的进化。你现在一股脑的将潜力都砸在双腿上，已经失衡了，自然无法蜕变。你安心修行，蝉九鞘会逐渐提升你身体的其他机能，等都追上你双腿的进化速度后，自然就晋级了。”
    第五天的时候，余会非已经能一口气跑完四十二公里了，却又累的吐血，五十公里的时候直接嗝屁。
    第六天的时候，余会非负重跑四十二公里只是有些乏力，坐下休息休息就缓过来了。
    然后大家齐心协力操练的更狠了……