姬天仇活了七八十岁，一直没出过岛。
    除了练功还是练功。
    人一旦心无旁骛，做事很容易成功。
    达到这个成就，并不是偶然。
    几十年时间，姬天仇把精元丹阳心诀练到了极致。
    这本内功心法，并不是原版，原版被上代宗主的徒弟偷跑。
    没办法，宗主凭记忆加自己练功心得，写了一本新心诀。
    而被偷走的原版，鬼使神差的被赵武从三绝岛收刮到手，至今还没当回事的锁在隐针门的保险柜里。
    新精元丹阳心诀，保留心法的精妙，增加了通俗易懂的修炼过程，甚至内气练到什么程度，该怎么行下一步，都有详细的说明。
    最大限度的减少练功人的领悟时间。
    姬天仇是第一个接触新心诀的人，通篇熟记之后，开始修炼。
    修炼过程产生新的感悟，他都一丝不拉的记录下来。
    内功有了火候，开始收徒，姬向勇是选中的第一个弟子。
    姬向勇只有五岁，很聪慧，一本内功心诀倒背如流之后，姬天仇正式教授。
    姬向勇的功夫到了开碑碎石的地步，也只是二十多岁。
    修炼的时候，姬向勇同样记下感悟，而后和师父加以验证。
    不断的总结，不断的创新，地极圣宗的弟子们，修炼的速度飞快。
    正如卓逸凡所说，境界提升过快，根基一定不稳。地极圣宗这样练，看似效果显著，却是在走捷径。

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