觉半饱。
    为了补充消耗，他只得增加了辟谷丹的份量。
    辟谷丹的主要成分是坚果，辅以人参等大补之物，坚果用的是松子和榛子等等，全都是高营养的东西，古代修士在山林里辟谷修行，都是吃这些野生坚果。
    他感觉米饭的营养，似乎有点跟不上他的消耗，只得调整了饮食规律，增加吃肉和辟谷丹，以及喝米酒。
    米酒补充体能最快，并且滋润气血，养生益寿，有诸多妙处，他思量着弄一个葫芦，也随身带着，平时口渴了就喝几口。
    他看书里有写，似乎很多神仙，也都带个酒葫芦，有事没事的就喝几口。
    吃完饭，静坐休息了一会儿，开始了上午的修练。
    他的太极玄功已经练得很纯熟了，心念一动，浑身力量化为一股雷霆炸开，一刹就能爆发出最巅峰的力量，并且抱丹后，练髓换血，体能耐力之浑厚，内力延绵不断，爆发之后一个呼吸就恢复了，他可以连续爆发五六次。
    当然，这是指连续爆发，如果中间多几个呼吸喘气，他几乎不会累，可以一直持续不断。
    他的力气也再上了一层楼，三十六斤重的斩凡法剑，在手里已经是轻巧自若，随手就能舞出一个剑花。
    他自创的太极拳和太极剑，也越来越熟练，配合瑞龙法相，把精气神融入武道，隐约让他揣摩到了另一个层次的武学。
    上午练完武，中午吃丹喝酒，打坐入静，下午继续练习道法。
    他的道法也大进了一步，

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